Kraft und Ausdauer sind nicht genug! Leistung braucht Koordination!

Einsatzgebiete:

– Fitness-Studio

– Homefitness

– Corporate Fitness

– Physiotherapiepraxis

– Rehazentrum

 

Trainingsziel "Bewegungsfreiheit"

– Verletzungen vorbeugen,

– Wirbelsäulen- und Geleknsprobleme kurieren

– Beweglichkeit im Alter verbessern

 

Trainingsintensität:

– Täglich 10-15 Minuten Belastung

 

Zielgruppe:

– Gesundheits- und Fitnessbewusste sowie Patienten, die in der Gruppe trainieren möchten

 

Worin liegen die Vorteile?

– Das Training nimmt sehr wenig Zeit in Anspruch! Bei nur 10 – 15 Minuten täglich merken Sie schnell den Unterschied, den dies ausmacht.

– Die Resultate sind unmittelbar zu spüren und es gibt eine passende Disc für jeden.

– Es sind keine besonderen Fitness-Vorkenntnisse erforderlich, Sie können einfach mit den Übungen beginnen.

– Einfache Trainingsanweisungen werden Ihnen zur Hilfe mitgeliefert.

– Die Discs können auch als Aufwärmübung für das Krafttraining verwendet werden.

– Leiden Sie unter Rückenschmerzen, Muskelverhärtungen oder Gelenkbeschwerden, dann kann Ihnen das Training auf der Disc beim Lindern der Beschwerden helfen. Nicht umsonst werden die   MFT-Produkte weltweit von Physiotherapeuten mit viel Erfolg eingesetzt.

– Wenn Sie gerne Ihre Gesundheit fördern, ist es angenehm etwas tun zu können, was auch noch Freude bereitet. Sie werden sehen, das das Training auf den Discs Freude bereitet und viel mehr Abwechslung bietet als zunächst angenommen!

Und zum guten Schluss…Die Discs sind praktisch , klein und daher problemlos unterzubringen. Trainieren wann immer es Ihnen passt!

Wozu genau ist das Training mit den Discs dienlich?

– Allgemeine Gesundheit (Rücken- und Wirbelsäulentraining)

– Verbesserung der Beweglichkeit – sicherlich in jungem aber gerade auch in fortgeschrittenem Alter.

– Leistungssteigerung beim Sport durch Beanspruchung, Stabilisierung und verbesserte Koordination des Bewegungsapparates.

– Koordinationstraining mit Hilfe von Basisübungen (Twist, Side Wipp, Front Wipp, Turn Around) und Multimedia-Trainingsprogramm.

Für wen ist es geeignet?

– Die Discs sind für alle Menschen geeignet. Je nach Typ kann jeder mitmachen und an seiner bzw. ihrer Gesundheit arbeiten.

– Geeignet für jeden, dem viel an Gesundheit, Wellness und Fitness liegt.

– Geeignet für (Spitzen-) Sportler, nachweisliche Resultate. Die MFT-Produkte wurden in zahlreichen wissenschaftlichen Studien getestet. Doch die beste Visitenkarte stellt das erreichte Resultat von Spitzenathleten dar, die mit den MFT-Produkten aktiv trainieren.

MFT Trainingsgeräte wirken:

– Body Teamwork hilft bei Rückenschmerzen. Massive Verbesserung bzgl. Verspannungen und Verkürzungen

– Body Teamwork bringt raschen und effizienten Trainingserfolg. Boost-Effekt aus Kraft und Ausdauertraining.

– Body Teamwork ist ein wertvolles Tool zur Vermeidung von Verletzungen, Verbesserung der Bewegungssicherheit und Sturzprophylaxe.

"Das MFT-Training trägt dazu bei, Bewegungen sicher, präziser und ökonomisch auszuführen. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird dadurch positiv beeinflusst."

Ass. Prof. Dr. Christian Raschner, Institut für Sportwissenschaften der Universität Innsbruck